Jest wiele powodów, by sięgnąć po hibiskus

Picie herbat, także tych ziołowych, zawsze kojarzone było nie tylko z przyjemnością, ale również z pewnymi działaniami prozdrowotnymi. Wśród wielu możliwości, jakie oferuje nam rynek, warto sięgnąć po herbatę z hibiskusa. Ta roślina ma zaskakująco wiele cennych składników, które pomagają przy wielu dolegliwościach.

Skąd pochodzi hibiskus?

Hibiskus to dość wysoki krzak uprawiany w północnej Afryce oraz Azji. Sięga nawet 2,5 wysokości, a uwagę przyciągają jego duże, trąbkowate kwiaty. Kwiaty mają wielkość od 4 do 15 centymetrów. Malwa sudańska, bo pod taką nazwą też występuje, kwitnie jednak tylko jeden dzień. Kwiaty są jednak na tyle okazałe i piękne, że często sięga się po tę roślinę w ogrodnictwie.

Napary z hibiskusa są znane od wieków. Zarówno Egipt, jak i Turcja mają swoje wersje napojów opartych na tej roślinie. W Egipcie pije się niezwykle słodki napój o nazwie karkade, nazywany też czerwonym złotem faraonów. W Turcji przygotowuje się za to szerbet – orzeźwiający owocowo-korzenny napój.

Ogromne bogactwo składników

Malwa sudańska ma w sobie olbrzymie bogactwo składników. Do najważniejszych należą kwasy organiczne w tym kwas winowy i kwas protokatechowy. Kwasy odpowiadają za silne działanie przeciwoksydacyjne tej rośliny. Do tego spora ilość witaminy C, błonnik, a także polifenole i flawonoidy.

Jeżeli chodzi o hibiskus właściwości prozdrowotne są bardzo szerokie. Napar wspiera odporność w okresie jesienno-zimowym, ale pomaga też w walce z infekcją. Warto po niego sięgać, by odbudować swoją odporność, ale także w procesie odchudzania,

Hibiskus pomaga też regulować poziom cholesterolu we krwi, ma też właściwości pomagające obniżyć ciśnienie. Jest też przeciwzapalny, przeciwbakteryjny i moczopędny, wspomaga trawienie i pomaga pozbyć się toksyn z organizmu.

Szerokie zastosowanie, ale nie dla każdego

Napar z malwy sudańskiej ceniony jest jako wyśmienity napój. Chętnie stosuje się go również w ziołolecznictwie. Warto jednak wiedzieć, ze hibiskus jest też częstym składnikiem kosmetyków. Sprawdza się w produktach przeciwdziałających starzeniu się skóry, dedykowanych cerze naczynkowej oraz szamponach.

Jak każde zioło, hibiskus powinien być jednak stosowany z rozwagą. Uważać na niego muszą kobiety w ciąży i stosujące antykoncepcją hormonalną, bo wchodzi w interakcje z estrogenem. Może też wpływać negatywnie na płodność mężczyzn.